赛康(深圳)大数据科技有限公司2023-09-17
在马拉松的后半程,跑者可能会遇到体力和心理上的极限,被称为“撞墙”,需要超越自我的意志力。
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为什么人们喜欢参加马拉松比赛?
如何在马拉松比赛中保持稳定的步态和节奏?
如何制定合理的马拉松训练计划?
如何恢复马拉松比赛后的身体疲劳和肌肉损伤?
如何应对比赛中的心理压力和疲劳?
如何避免马拉松比赛中的水分不足?
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