甘特教育管理(厦门)有限公司2024-08-21
保持平衡的关键在于合理规划时间和设定优先级。制定详细的学习计划和工作计划,确保两者互不干扰。同时,学会拒绝不必要的加班和社交活动,将精力集中在蕞重要的事情上。此外,保持健康的生活习惯,如适量运动、充足睡眠等,也有助于提高工作效率和学习效果。
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